游泳日誌 :p

雖然昨天趕程式熬夜到五點半…
但還是早早起來去游泳 ^^
(其實沒有睡的很好, 因為小擔心睡過頭 :pp)

超久沒游泳的~ 上次可能是三百年前去的吧?!

很久沒去清大泳池, 還小小迷了一下路

很快的稍微換泳衣和洗頭髮,
(小龍有個習慣, 游泳前一定要洗髮… 游完泳會再洗一次 :p)
很快的做暖身,
很快的跳到水裡 😀

第一個100m 游的非常非常不順,
第一趟游的是蛙式, 本來是個應該非常輕鬆的暖身,
覺得換氣換的很累, 一整個彆扭…
是因為我太久沒游泳嗎？
是因為我睡太少嗎？(爆)
換氣不順的情形一直持續到游100仰…
因為仰式不太需要考慮水中換氣的問題, 慢慢調整呼吸…
下一趟100蝶,
四式都游完之後才開始覺得比較順一點 ^^

第六趟還第七趟開始就可以開始拼速度了…
最近練爬岩, 手臂的力量應該比以前大一點 (至少手臂的線條比以前明顯一點 )
這樣我捷式應該游的比以前快一點吧?

大約游了十趟初頭就起來了, 有機會再來測速度 ^^

早上游完泳, 細心的沐浴,
(還用了 aveda 的純香洗髮乳 + 瑰柏翠的玫瑰沐浴乳 + 玫瑰甜香身體乳~ )
心情超好, 感覺很棒!

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p.s. 結果晚上去吃飯的路上, 也許是突然 idle 下來,
好幾次差點在機車後座睡著 Orz…..
還好沒有掉下來 :ppp
p.s.’ 並晚上聽音樂也聽到差點睡著 XDDD 隔天早上出門也差一點遲到 (還好我動作快 XD) 果然人老了不太適合熬夜 :p